Wie geht die Unterarmstütz? Mit der Plank die Bauchmuskulatur trainieren... | Du willst Deine Bauchmuskulatur kräftigen? In diesem Video siehst Du die Unterarmstütz - eine effektive Übung für Deine Rumpfmuskulatur. Für die
5 Min. Plank Challenge zum Neujahrsstart ➡️ Mache DAS 30 Tage lang! - YouTube