T R A I N I N G S L E H R E L E I S T U N G S S P O R T- LAUFEN
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Christina Hering: „2021 bleibe ich definitiv bei den 800 Metern“ | leichtathletik.de
Leichtathletik Coaching-Academy - 800 m – 24 mmol/l Laktat mobilisieren und ertragen können
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Leichtathletik 800 Meter Lauf Technik - Technik über 800 m Laufen
Für 800 m Läufer ist 1x pro Woche Schnelligkeits- & 400 m Tag – Lothar Pöhlitz in der Leichtathletik Coaching-Academy
Cooles Training heute: 15 km wie folgt, 9 x 800 Meter in 3:00 min/km (16 km/h) - danach 3.200 m in 12 Minuten sind 3:45 min/km (16 km/h), Laufband geht nicht schneller,
Die 800 m und ihre Sonderstellung innerhalb der Laufdisziplinen – Lothar Pöhlitz
Leichtathletik Coaching-Academy - 800 m – 24 mmol/l Laktat mobilisieren und ertragen können